Proefles / Try-outlesson

Wil je een proefles volgen?

Geef je dan hier op.

aanmelden voor proefles
sign-up for a try-out lesson

 

ik heb een vraag
I have a question

I am obese, can I do belly dance?

Definitely!

Belly Dance can help you lose weight. A lot of movements start in the belly, you use your belly muscles intensively. Belly dance is a very controlled way of moving, you learn to relax and tense all muscles of your body. In belly dance there is no tradition of being slim. Having a very round feminine body is even a benefit because you gain more effect with some fast movements like the shimmy (very fast movement). The British National Health Service recommend dance as a good way of moving for people with too much weight.

http://www.nhs.uk/Livewell/getting-started-guides/Pages/getting-started-dancing.aspx

Proefles / Try-outlesson

Wil je een proefles volgen?

Geef je dan hier op.

aanmelden voor proefles
sign-up for a try-out lesson

 

ik heb een vraag
I have a question